女を知る事は自分を知る事

いやいや落ちましたね。
すいません。
最近また、たまにあんなの起こしてしまいます。
こないだはあんまりにわなわなして眠れんので
お酒を頂きました
やっぱりあたし強くない。

今この数日は高温期に入るらしい。
前はそれしかわからなかったけど
高温期なのに落ちる理由がわかった。
(冷え性の観点から改善してってるので 高温期っつーんなら体調いいだろうと思ってた)
これが正常らしいですね、いやはや勉強不足でしたわ。
高温期に入るけど、
そういう変化が起こりやすい時期、と。
使ってる生理予測サイトの情報が
詳しくなって そこに書いてありました。
　うわぁ受身ｗｗ

でも こういう事があるなら、
もちょっと自分から調べたいなーと思う。

生理とはおもしろい仕組みですな。
小４の時、男子禁制の講習で習ったことを
なんとなーくしか覚えてなかったけど
今この状態で細かく知っていくと面白い。

あたしの症状には
冷えで血流がスムーズじゃないために
神経伝達がうまくいかなくて、色んな嫌な事が起こる。
イコール、
→神経伝達にはホルモン分泌も関係する。
→基礎体温、生理周期にも影響
→事実 そのリズムにそった変化の仕方をしてる。

これを逆手にとれば
よくない時期を予測できるということです。
いいよー、そういうの待ってた。

そういう事はなんとなーく知ってたんだけどね、
PMSの方が利用してる方法として。
あたし自身は 状態によってPMS的な症状が出たりはするけど
それではない、らしい。
だからここに辿り着くことはないと思ってたけど
どんどん知っていくとつながってきた。
前は 自分で調べて、計算して、表とかにしなきゃいけないのかなー
ちょっと大変そだなー とか気後れしてたけども
サービス改善されていくサイトに教えられたｗ
うはｗｗ受け売りｗｗｗ

ちなみに、
今月きた生理も２日遅れてきたけど
ここ３ヶ月程 計算から数日遅れてくるから
まぁ問題ない範囲で。
今回は多分 引っ越しで環境の変化があったのが大きいのかも。
適応障害の本領発揮でした。
なんもかんもわかんなくなってしまった。
でもあたしより
旦那の方が、変化にデリケートだった。
可愛いなおいw

だから、周期に沿って変化してるけど
全く周期通りとは限らないというか。
逆に、予定された以外の変化が
自分の症状なのかもしれない。
適応障害って 現れる症状はあんまりに様々らしいので。
まず冷静に、自分の症状を知ることが治療の糸口になるはず。
自分の症状がわかりにくい時は、
何が一番困ってるか、
自分の嫌なところは
人と違うと思うところは何か
っていうところから思い返すと 少しずつわかると思います。
他にも　症状ではなく性格だと思ってたことも
治療を意識するようになったら症状だと分かってくる事もあるし
症状ではなく性格だと思える事もあるみたいです。

いや

イライラする

気持ち悪い

吐き気じゃないけど
血の巡りがわなわなする

手にとったもの全部
今にも投げちゃいそう
いやちょっと投げた


気持ち悪い


だれかたすけて


とりあえずねます

わなっ と くる

破壊衝動で、


理性がギリギリ

モラルがすり切れてく


無様な自分を起立できないくらい
思考が よく判らないものに 支配されていく


人を殺める、うち一つは
おそらく勢いだ

最近かなりサボってますな

お久しぶりです。

昨日(20日)から、引っ越しのため
１ヶ月程ネットを切断しております。
(携帯から書いてます)

なので、メールの確認ができないので
ご注意願います。



さて
まだまだ分からない事が増えた

というか未知数。


だから
適応障害に関する記事はやめようかな、とか思ってます。
観点が多すぎて
全部がまとまってなくて
元々文章が下手で
筆不精なあたしなので
どれから手をつけていいやら。

冷え症
自律神経失調症
アダルトチルドレン
生理と排卵のリズムと
体温とホルモン分泌
新陳代謝
漢方
食生活
温まり方
意識 自己啓発
育ち方
家族との関わり方…

これらを解いていく事で、
あたしの場合の
適応障害の方向性が見えてきて
とてもよくありそうな事ばかりだから
同じ様な人に知ってほしかったんだけど
記事にするには、まだあたしにはハードルが高かったかもなぁ…
きゃひん



ここんとこは
暑い日と排卵までの高温期が重なって
あんまり落ち難い、いい調子だったかも。
失敗するけど 長時間暗くならずに済んだ。
それだけでも少しは違う
少しでも進歩。

そう言い聞かせよう

暑い日に読む 上條淳のSEXが好きで
こないだも 読んでみた。
果歩ちゃんみたいに、笑って過ごせそうで。
夏が来るワクワク感に乗って、元気になれそうで。

やっぱりちょっと軽くなれた。

あたしには「憧れ」が必要なのだ
いつも何かの真似ばかりしてきたから
影響されるものは自ら選ばなくては。

そうでなくとも
なんだか最近
気持ちの悪い、歯切れの悪い、
性悪女になっていた。

暑い中 読んで

潔い、気持ちのいい女 になろうと思った。

それを目指せば
必然的に 自分に素直になれたり
なくした自信がほんの少し戻ってくるんじゃないか、と
思えた。



ハイヒールで
颯爽と歩きたい。

ドキドキ

あたしが ドキドキするっつったら


好きな作品を見てる時と

動悸。


やっぱりminchiさんの絵好きすわー

阿部さんの写真も
またふらふらと観てた

自分が変わっていくのか、
何度か観ると毎回
改めて何か、得るものがある
ような気がする。
何かは毎回わからないんだけど

とりあえず、

写真が撮りたくなる。


撮りたいね
絵も描きたい
字もいいね。


近所に転がってる

自己を 拾いに行きたい。

光の粒子にドキドキしたい



なのに



昨日から 動悸が治まらない


早く、
深呼吸したいな。